性別年代問わず、肉をはじめとしたたんぱく質をよく摂り、運動をよくすることー近年よく耳にする内容ではあるが、その運動に関連して「筋トレ」についてまとめた調査結果を見つけた。ここでその内容を紹介してみたい。
今回紹介するのは、LINEヤフー株式会社が運営するスマートフォン専用のリサーチプラットフォーム「LINEリサーチ」にて実施した、全国の10〜60代の男女を対象に行った筋トレに関する調査結果をまとめたもの。早速その内容を見てみよう。
■ジムや自宅での筋トレの頻度、どの年代でも「週に1～3日」が最多
【LINEリサーチ】ジムや自宅で筋トレをしている人は約4割！頻度は「週に1～3日」が最多（LINEヤフー株式会社）
実に、調査対象の4割程度は筋トレを実施している、とのこと。この数には正直驚いた。そして、
また、「以前していたが、今はしていない」という人は3割台後半で、「一度もしたことがない」という人は2割台半ばでした。
【LINEリサーチ】ジムや自宅で筋トレをしている人は約4割！頻度は「週に1～3日」が最多（LINEヤフー株式会社）
筋トレ経験者に至っては、実に調査対象全体の8割近くが該当する様子。近い将来、日本がムキムキなある意味筋肉質な国になることは間違いなさそうだ⁈ 笑
もちろん一調査結果から全体を語ることは少々行き過ぎであることは承知の上。これだけ筋トレ経験が日本に浸透しているのであれば、事業を営む皆さんにおかれては、それを考慮したサービスを検討してみるのもよさそうだ（今あるプロテイン食品やコンビニのサラダチキンなどはその好例といえよう）。
いずれにせよ、運動するのは心にも身体にも非常によい。これがきっかけとなり、日本も、皆さんの事業も、良い方向に進んでいくことを願ってみよう。
出典：LINEヤフー株式会社 “【LINEリサーチ】ジムや自宅で筋トレをしている人は約4割！頻度は「週に1～3日」が最多”
※上記調査結果の詳細は、LINEリサーチの調査メディア「リサーチノート」にて確認可能、とのこと
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