【調査】お酒がおいしくなる季節、二日酔いを避けるために何をする？

収穫の秋、というだけあってこれからの季節は、美味しいものが盛りだくさん。そうなると同時に、食を彩る「お酒」も、どんどんおいしくなってくる。とはいえ、気をつけなきゃいけないのがツラい二日酔い。ここではそんな二日酔いを避けるため皆が何をやっているのか、を紹介していく。

今回紹介するのは、株式会社日本トリムが8月に行ったアンケート調査「8月24日は愛酒の日　お酒と体調不良に関するアンケート調査」によるもの。冒頭、お酒の適量に関する記述があったので、お酒を飲む上での大前提、としてまず紹介してみたい。

酒類（アルコール度数）	酒量の目安
ビール（5％）	中ビン1本（500ml）
日本酒（15％）	1合
焼酎（25％）	100ml
チューハイ（7％）	350ml缶1本
ウイスキー（40％）	ダブル1杯（60ml）
ワイン（12％）	200ml

＜日本トリム水ニュース＞8月24日は愛酒の日　お酒と体調不良に関するアンケート調査（株式会社日本トリム）

Oh…結果を見てみて愕然。読者の皆様はいかがだろうか？？
筆者は完全に飲みすぎ。いつもこの倍は飲んでいる。苦笑

・・・という前提を抑えたところで、二日酔い防止のためにみんながやっていること、を見てみよう。

Q. 二日酔いを防ぐために行っていることは？

＜日本トリム水ニュース＞8月24日は愛酒の日　お酒と体調不良に関するアンケート調査（株式会社日本トリム）

飲む量を決めておく、か。これは完全に盲点を突かれた結果。だって、いくら決めてもその通りにできないから二日・・・と思うのは私だけだろうか？？　苦笑

参考まで、二日酔いを予防するためのポイントも掲載されていたので、あわせて紹介する。

・ゆっくり適量を飲む

・食事を取る

・二日酔い予防の薬・サプリ

・水と一緒に飲む

＜日本トリム水ニュース＞8月24日は愛酒の日　お酒と体調不良に関するアンケート調査（株式会社日本トリム）

なお、上記の理由等の詳細は以下のリンク先から確認できる。もし筆者のような読者の方がいらっしゃれば、この内容を確認しつつ、お酒とうまく付き合いたいものである。。。

※出典：株式会社日本トリム “＜日本トリム水ニュース＞8月24日は愛酒の日　お酒と体調不良に関するアンケート調査”